பாலின் மிகச்சிறந்த பரிமாணம் பாதாம் பால். பால், பாதாம் ஆரோக்கிய நன்மை ஒருங்கிணைப்பதால் மிக ஆரோக்கியமானது. பாதாம் பால் புரதங்கள், வைட்டமின், கால்சியம் நிறைந்ததாக அறியப்பட, கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.விதை மற்றும் கொட்டை ஒவ்வாமை இருந்தால் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது.
பாலின் மிகச்சிறந்த பரிமாணம் பாதாம் பால். பால், பாதாம் ஆரோக்கிய நன்மை ஒருங்கிணைப்பதால் மிக ஆரோக்கியமானது. பாதாம் பால் புரதங்கள், வைட்டமின், கால்சியம் நிறைந்ததாக அறியப்பட, கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.விதை மற்றும் கொட்டை ஒவ்வாமை இருந்தால் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது.
பாலின் மிகச்சிறந்த பரிமாணம் பாதாம் பால். பால், பாதாம் ஆரோக்கிய நன்மை ஒருங்கிணைப்பதால் மிக ஆரோக்கியமானது. பாதாம் பால் புரதங்கள், வைட்டமின், கால்சியம் நிறைந்ததாக அறியப்பட, கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.விதை மற்றும் கொட்டை ஒவ்வாமை இருந்தால் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது. பாலின் மிகச்சிறந்த பரிமாணம் பாதாம் பால். பால், பாதாம் ஆரோக்கிய நன்மை ஒருங்கிணைப்பதால் மிக ஆரோக்கியமானது. பாதாம் பால் புரதங்கள், வைட்டமின், கால்சியம் நிறைந்ததாக அறியப்பட, கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.விதை மற்றும் கொட்டை ஒவ்வாமை இருந்தால் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது. பாலின் மிகச்சிறந்த பரிமாணம் பாதாம் பால். பால், பாதாம் ஆரோக்கிய நன்மை ஒருங்கிணைப்பதால் மிக ஆரோக்கியமானது. பாதாம் பால் புரதங்கள், வைட்டமின், கால்சியம் நிறைந்ததாக அறியப்பட, கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.விதை மற்றும் கொட்டை ஒவ்வாமை இருந்தால் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது.
பாலின் மிகச்சிறந்த பரிமாணம் பாதாம் பால். பால், பாதாம் ஆரோக்கிய நன்மை ஒருங்கிணைப்பதால் மிக ஆரோக்கியமானது. பாதாம் பால் புரதங்கள், வைட்டமின், கால்சியம் நிறைந்ததாக அறியப்பட, கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.விதை மற்றும் கொட்டை ஒவ்வாமை இருந்தால் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது.
பாலின் மிகச்சிறந்த பரிமாணம் பாதாம் பால். பால், பாதாம் ஆரோக்கிய நன்மை ஒருங்கிணைப்பதால் மிக ஆரோக்கியமானது. பாதாம் பால் புரதங்கள், வைட்டமின், கால்சியம் நிறைந்ததாக அறியப்பட, கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.விதை மற்றும் கொட்டை ஒவ்வாமை இருந்தால் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது. பாலின் மிகச்சிறந்த பரிமாணம் பாதாம் பால். பால், பாதாம் ஆரோக்கிய நன்மை ஒருங்கிணைப்பதால் மிக ஆரோக்கியமானது. பாதாம் பால் புரதங்கள், வைட்டமின், கால்சியம் நிறைந்ததாக அறியப்பட, கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.விதை மற்றும் கொட்டை ஒவ்வாமை இருந்தால் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது. பாலின் மிகச்சிறந்த பரிமாணம் பாதாம் பால். பால், பாதாம் ஆரோக்கிய நன்மை ஒருங்கிணைப்பதால் மிக ஆரோக்கியமானது. பாதாம் பால் புரதங்கள், வைட்டமின், கால்சியம் நிறைந்ததாக அறியப்பட, கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.விதை மற்றும் கொட்டை ஒவ்வாமை இருந்தால் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது.
click and follow Indiaherald WhatsApp channel