ఇమ్యూన్ సిస్టమ్ ని స్ట్రాంగ్ గా చేయడం దగ్గర నుండీ జలుబు నుండి ప్రొటెక్ట్ చేయడం వరకూ విటమిన్ సీ బాడీకి ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. కమలా పండు, నిమ్మకాయ, కివీ, జామ పండు వంటి అన్ని సిట్రస్ ఫ్రూట్స్ లోనూ విటమిన్ సీ అధికంగా ఉంటుంది. పైగా సిట్రస్ ఫ్రూట్స్ దొరికే కాలం కూడా ఇదే, కాబట్టి హాయిగా ఈ ఫ్రూట్స్ ని ఎంజాయ్ చేయండి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి.