బ్రౌన్ రైస్ లో మాంగనీస్ ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా తగ్గిస్తాయి.