ఒంటరిగా ఖాళీగా కూర్చోవడం వల్ల మానసిక బలాన్ని పొందవచ్చు. అలాగే ఆనందం, స్వీయ అవగాహన, ఏకాగ్రత, సృజనాత్మకత ను కూడా పెంచుకోవడానికి వీలుగా ఉంటుంది.