స్పటిక బెల్లాన్ని కొంత గింజలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావలసిన మంచి ఎనర్జీని ఇస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చేస్తున్నారు