బరువు తగ్గాలనుకొనే వారు డైటింగ్ మెనూ లో మామిడి పండ్లు, అరటి పండ్లు, అవకాడో, ద్రాక్షపండ్లు ఎండుద్రాక్ష వంటివి ఉండకుండా,తినకుండా ఉండాలి