అన్నంలో మజ్జిగ కలుపుకొని తినేటప్పుడు ఇందులో మామిడి పళ్ళ ముక్కలు కలుపుకుని తినడం వల్ల విటమిన్ ఎ, విటమిన్ డి శరీరానికి పుష్కలంగా అందుతుంది.