தாய்மார்களின் பிரச்சனை குழந்தைங்களை சாப்பிட வைக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு பிடித்த உணவை கொடுத்து பாருங்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிடுவாங்க. உணவு ஆரோக்கியமான ஒன்றா இருக்கனும்.பால் தவிர குழந்தைக்கு என்ன ஆரோக்கியமான உணவு கொடுக்கலாம்? அனைத்து காய்கறிகளும் ஆரோக்கியமானதுதான். பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த கேரட் சத்தான உணவாக உள்ளது. குழந்தைகள் கேரட் கூழ் சாப்பிட பழகிய பின் அவர்களுக்கு கேரட்டுகளை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வேகவைத்து கொடுக்கலாம்.
தாய்மார்களின் பிரச்சனை குழந்தைங்களை சாப்பிட வைக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு பிடித்த உணவை கொடுத்து பாருங்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிடுவாங்க. உணவு ஆரோக்கியமான ஒன்றா இருக்கனும்.பால் தவிர குழந்தைக்கு என்ன ஆரோக்கியமான உணவு கொடுக்கலாம்? அனைத்து காய்கறிகளும் ஆரோக்கியமானதுதான். பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த கேரட் சத்தான உணவாக உள்ளது. குழந்தைகள் கேரட் கூழ் சாப்பிட பழகிய பின் அவர்களுக்கு கேரட்டுகளை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வேகவைத்து கொடுக்கலாம்.
தாய்மார்களின் பிரச்சனை குழந்தைங்களை சாப்பிட வைக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு பிடித்த உணவை கொடுத்து பாருங்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிடுவாங்க. உணவு ஆரோக்கியமான ஒன்றா இருக்கனும்.பால் தவிர குழந்தைக்கு என்ன ஆரோக்கியமான உணவு கொடுக்கலாம்? அனைத்து காய்கறிகளும் ஆரோக்கியமானதுதான். பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த கேரட் சத்தான உணவாக உள்ளது. குழந்தைகள் கேரட் கூழ் சாப்பிட பழகிய பின் அவர்களுக்கு கேரட்டுகளை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வேகவைத்து கொடுக்கலாம்.
click and follow Indiaherald WhatsApp channel