এককথায় মহামারীর আকার নিয়েছে করোনা ভাইরাস। কিন্তু এখন করণীয় কী? সেটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এই বিষয়ে কী করবেন আর কী করবেন না সে বিষয়ে পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট চিকিৎসক ডা. অনির্বাণ ঘোষ।
কী করবেন ?
১.হাত- পা সহ শরীরের অনাবৃত জায়গাগুলি জল, সাবান দিয়ে ধুতে হবে বাইরে থেকে ঘরে এলে। আর বার বার ধুতে হবে বাইরে থাকলে।
২. মেডিক্যাল গাইড লাইন অনুযায়ী মাস্ক ব্যবহার করতে হবে
৩. ফ্লু (জ্বর, গা-হাত-পা’র যন্ত্রণা,সর্দি) হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে
৪. ফ্লু লাইক রোগীকে পর্যাপ্ত জল ও পুষ্টিকর খাদ্য খেতে হবে
৫. ফ্লু-এর মতো রোগ হলে ঘরে থাকতে হবে,যাতে রোগটি ছড়াতে না পারে
যা করণীয় নয় :
১.যে জায়গায় এই রোগের প্রকোপ হয়েছে সেই জায়গায় না যাওয়াই শ্রেয়
২.হাত না ধুয়ে মুখে লাগাবেন না
৩. ফ্লু বা করোনা ভাইরাস আক্রান্ত রোগীর হাঁচি-কাশি বা শরীর নিষ্কৃত কোনও রসের সংস্পর্শে যাবেন না
৪. সন্ধেহজনক আক্রান্ত বা যাঁরা করোনা ভাইরাস মহামারী এলাকায় ছিলেন বা করোনা ভাইরাস আক্রান্ত এলাকায় গিয়েছিলেন তাঁরা নিজেদের লুকিয়ে রাখবেন না। স্বাস্থ্য বিভাগে যোগাযোগ করে নিজেকে গাইডলাইন অনুযায়ী আইসোলেট করে নিজে ভালো থাকুন ও সমাজে এই রোগ ছড়িয়ে যাবার সম্ভাবনা বন্ধ করুন
৫.অকারণে ভীত হবেন না। কারণ করোনা ভাইরাস আক্রান্ত সব্বাই বাড়াবাড়ি রোগে ভোগে না বা মারা যায় না। ক্রনিক রোগে ভোগা ব্যক্তি বা শিশু ও বয়স্কদের রিস্ক ফ্যাক্টর বেশি। অযথা গুজব ছড়াবেন না বা গুজবে কান দেবেন না।
click and follow Indiaherald WhatsApp channel