మగవారిలో శృంగార సామర్థ్యం పెరగాలంటే , తృణధాన్యాలు, పెరుగన్నం, బాదం గింజలు, పుచ్చకాయ, బచ్చలి కూర వంటివి తీసుకోవాలి.