लोकप्रिय अभिनेत्री और फिटनेस के प्रति उत्साही मंदिरा बेदी, इन कठिन समय के दौरान खुद को मानसिक और शारीरिक रूप से फिट रखने के बारे में बात करती हैं, इंडिया टीवी के #JeetegaIndiaHaaregaCorona पर, बेदी साझा करती हैं कि व्यायाम और फिटनेस को जीवन शैली का हिस्सा बनाने से सभी को बेहतर जीवन प्राप्त करने में मदद मिलती है। वह कहती हैं कि व्यायाम केवल वजन घटाने के बारे में नहीं है बल्कि सकारात्मक दृष्टिकोण बनाता है। वह कहती हैं कि मानसिक शक्ति और आत्म-विश्वास दो चीजें हैं जो किसी के जीवन में प्रेरक शक्ति हो सकती हैं। वह आगे कहती हैं कि सोशल मीडिया लोगों के बीच सकारात्मकता फैलाने में उत्प्रेरक हो सकता है, खासकर इस कठिन समय के दौरान। उनका दावा है कि लोग सोशल मीडिया को नेगेटिव स्पेस कहते हैं लेकिन उनका मानना है कि इसका इस्तेमाल कई सकारात्मक कारणों से किया जा सकता है।
व्यायाम की आवश्यकता के बारे में मंदिरा बेदी कहती हैं, "मैं व्यायाम के माध्यम से खुद को फिट रखती हूं। मैं अपनी मानसिक संतुष्टि के लिए योग करती हूं। यह क्रम 2008 से शुरू हुआ, जब मैं एक रियलिटी शो का हिस्सा था और फिर यह फिटनेस दिनचर्या शुरू हुई। यदि आप इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाएं, तो यह आपकी बहुत मदद करता है।"
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