గర్భధారణ సమయంలో గర్భిణులు చాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే గర్భధారణ సమయంలో చిక్కులు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. శిశువు పెరుగుదలకు తోడ్పడటానికి శరీరం ఎక్కువ రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీరు తగినంత ఇనుము తినకపోతే, మీ శరీరం అవసరమైన ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయదు.