బేకింగ్ సోడా లేదా బైకార్బోనేట్ ఆఫ్ సోడా పళ్లను తెల్లగా చేయడానికి వాడవచ్చు. ఇక ఇది తేలికపాటి రాపిడి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండి.. మీ దంతాల మీద మరకలను తొలగిస్తుంది. దీన్ని టూత్ పౌడర్ లాగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే.. బేకింగ్ సోడా తీసుకోని పళ్ళ మీద ఒక నిమిషం పాటు అప్లై చేయాలి. ఆ తర్వాత నీటితో పళ్ళను బాగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. బేకింగ్ సోడాలో కొంచెం నిమ్మరసం వేసి కలిపి బ్రష్ చేస్తే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే నిమ్మరసం తేలికపాటి బ్లీచింగ్ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనె ఒక పురాతన ఆయుర్వేద ఔషధం. ఇది దంతాలను శుభ్రపరచడానికి ఇంకా అలాగే తెల్లగా చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగించడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. కొబ్బరి నూనె లేదా ఏదైనా కూరగాయల నూనెతో మీరు పుక్కలించి ఊస్తే చాలా మంచిది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనెను నోటిలోకి తీసుకొని బాగా పుల్లింగ్ చేయండి. దాదాపు ఇలా 15 నిమిషాలపాటు ఇలా చేయాలి. దీంతో నూనె మీ లాలాజలంతో కలుస్తుంది.. ఇది స్విర్లింగ్ ఎంజైమ్‌లను బాగా సక్రియం చేస్తుంది. ఆ తర్వాత ఇది దంతాల మధ్య రక్తప్రవాహాన్ని మెరుగుపర్చి విషాన్ని కూడా బయటకు పంపుతుంది. ఆ తరువాత నూనెను ఉమ్మివేయండి.



అలాగే నారింజ పండు తొక్క తీసి కింద భాగం అంటే తెల్లటి భాగాన్ని మీ దంతాల మీద బాగా రుద్దండి. తెల్లటి భాగంలో డి-లిమోనెన్ అనేది ఉంటుంది. ఇది దంతాలను బాగా తెల్లగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మ తొక్కలు పళ్లను బాగా శుభ్రం చేయడానికి..ఇంకా అలాగే తెల్లగా చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. తొక్క తెల్లటి భాగంలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం వేసి, ఆపై దంతాల పై దాన్ని అప్లై చేయాలి.ఇంకా అలాగే పసుపు కూడా తేలికపాటి బ్లీచింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది సహజ క్రిమినాశని కావున దంతాలు ఇంకా అలాగే చిగుళ్ళను ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. పసుపు ద్వారా పేస్ట్ ని కూడా మీరు తయారు చేసుకోవచ్చు. ఒక టీస్పూన్ పసుపులో కొబ్బరి నూనె ఇంకా అలాగే బేకింగ్ సోడా అర టీస్పూన్ కలపి టూత్‌పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోని వాడవచ్చు.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

WHITE TEETH

Purushottham Vinay

07/05/2022 08:43 PM