మనం చాలా అందంగా కనపడాలంటే నల్లగా, పొడవాటి, ఒత్తైన జుట్టు కూడా ఖచ్చితంగా ఉండాలి. అయితే ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది కూడా అతిగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకుంటున్నారు.అయితే వీటిని అతిగా తీసుకోవడం వల్ల చాలా మంది కూడా తెల్ల జుట్టు సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. ఇంకా అంతేకాకుండా ఈ సమస్యలు కొందరిలో కాలుష్యం కారణంగా కూడా వస్తున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ఖచ్చితంగా పలు రకాల ఆహారాలు ప్రతి రోజు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఏ ఆహార పదార్ధాలు ప్రతి రోజు తీసుకుంటే జుట్టు గట్టిగా ఇంకా దృఢంగా మారుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.ఉసిరి కాయలో చాలా రకాల ఆయుర్వేద గుణాలు లభిస్తాయి.వీటిని ఆహారాల్లో ప్రతి రోజు తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఖచ్చితంగా పొడవగా తయారవుతుంది.ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ సి అధిక పరిమాణంలో లభిస్తాయి. అందువల్ల ఇందులో ఉండే గుణాలు తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. కాబట్టి ప్రతి రోజు కూడా ఉసిరితో తయారు చేసిన రసాన్ని తాగాల్సి ఉంటుంది.అలాగే కరివేపాకు ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మంచిది.


ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే ఆయుర్వేద గుణాలు శరీరానికే కాకుండా జుట్టుకు కూడా చాలా బాగా సహాయపడతాయి. ఇక ఈ ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ప్రొటీన్లు అధిక పరిమాణంలో లభిస్తాయి. వీటిని ఆహారాల్లో తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు చాలా పొడవుగా నల్లగా మారుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.ఇంకా అలాగే ఇందులో ఉండే గుణాలు తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.అలాగే జుట్టు సమస్యలతో బాగా బాధపడుతున్నవారు తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇంకా అంతేకాకుండా ఆహారంలో అవిసె గింజలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఇందులో ఫైబర్, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, మాక్రోన్యూట్రియెంట్లు అధిక పరిమాణాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి ప్రతి రోజు కూడా ఈ అవిసె గింజలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు జుట్టును చాలా నల్లగా దృఢంగా చేసేందుకు బాగా సహాయపడుతుంది.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

BEAUTY

Purushottham Vinay

16/06/2023 06:10 PM