ఈ రోజుల్లో చాలా మంది కూడా చర్మం పొడిబారడం, మొటిమలు, మచ్చలు ఇంకా అలాగే కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు ఇలా చాలా రకాల చర్మ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.ఈ సమస్యలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఖచ్చితంగా ముఖం అందవిహీనంగా తయారవుతుంది.చాలా మంది ఈ సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవడానికి చాలా రకాల చిట్కాలను పాటిస్తూ ఉంటారు. ఇలా చిట్కాలను పాటించడంతో పాటు ప్రతి రోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని చర్మ సంరక్షణ చర్యలు పాటించడం వల్ల మనం మన ముఖాన్ని అందంగా, కాంతివంతంగా, మృదువుగా మార్చుకోవచ్చు.ఇంకా అలాగే వీటిని పాటించడం వల్ల చర్మ సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. చర్మం అందం, ఆరోగ్యం కొరకు మనం రాత్రి పూట చేపట్టాల్సిన సంరక్షణ చర్యల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.వీటిని పాటించడం వల్ల చర్మ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. చర్మం అందం, ఆరోగ్యం కొరకు మనం రాత్రి పూట చేపట్టాల్సిన సంరక్షణ చర్యల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. ప్రతి రోజూ రాత్రి పడుకునే ముందుగా ముఖాన్ని నీటితో కడుక్కోవడం అలవాటుగా మార్చుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ముఖంపై ఉండే మురికి, దుమ్ము ఇంకా ధూళి అంతా తొలగిపోతుంది.మీరు ఇలా చేయడం వల్ల ముఖంపై మొటిముల రాకుండా ఉంటాయి.ఇంకా అలాగే పడుకునే ముందు కళ్ల చుట్టూ ఐక్రీమ్ ను రాసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కళ్ల చుట్టు నల్లటి మచ్చలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి.
ఇంకా అలాగే కళ్లల్లో ఐడ్రాప్స్ వేసుకోవాలి. ఇక రాత్రి పడుకునే ముందు కూడా చర్మానికి ఖచ్చితంగా మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవాలి.ఎందుకంటే ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం పొడిబారకుండా తేమగా ఉంటుంది.ఇంకా అంతేకాకుండా చర్మం అందంగా, కాంతివంతంగా ఇంకా యవ్వనంగా కనబడుతుంది.రాత్రి పడుకునే ముందు వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు ముఖానికి హెర్బల్ ఫేస్ మాస్క్ ని వేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఖచ్చితంగా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇంకా అలాగే చర్మంతో పాటు జుట్టును సంరక్షించుకోవడం కూడా అలవాటు చేసుకోవాలి. పడుకునే ముందు ఒక 5 నిమిషాల పాటు తలకు మర్దనా చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లకు రక్తప్రసరణ బాగా మెరుగుపడుతుంది. ఇంకా జుట్టు కుదుళ్లు బలంగా తయారవుతాయి. అలసట కూడా తగ్గి చక్కగా నిద్ర పడుతుంది. ఈ విధంగా ఈ చర్యలను తీసుకోవడం వల్ల చర్మం ఇంకా జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుపడడంతో పాటు వాటికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి