ఆహారపు అలవాట్లు మన శరీర స్థితిని బయట మరియు లోపల ఎక్కువగా ప్రతిబింబిస్తాయి. మీరు ప్రతిరోజూ తినే ఆహారం శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైన పనితీరును నిర్వహించడానికి అవసరమైన అన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉండాలి. మీరు కొన్ని కిలోల బరువు తగ్గడానికి మీ ఆహారాన్ని క్రాష్ చేస్తే, మీరు కూడా జుట్టు రాలడం ప్రారంభించవచ్చు.
హార్మోన్ల అసమతుల్యత:
భావోద్వేగాల నుండి శారీరక ఎదుగుదల వరకు ప్రతిదానిని నియంత్రించే ఇంద్రజాల రసాయనాలు హార్మోన్లు. అసమతుల్యత జుట్టు పెరుగుదలలో తీవ్రమైన తగ్గింపుకు దారితీస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత అనేది ఒక ప్రాథమిక వ్యాధి కాదు కానీ ఊబకాయం, మధుమేహం, PCOD మొదలైన ఇతర వ్యాధుల పర్యవసానంగా ఉంటుంది.
ఓవర్ కేర్ చాలా చెడ్డది:
మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు, కానీ కొందరు వ్యక్తులు తమ జుట్టుకు మాత్రమే ప్రయోజనం చేకూరుస్తారని అనుకుంటారు. మీ హెయిర్‌కేర్ రొటీన్‌తో కూడిన అతిగా కార్యకలాపాలు ప్రతికూల ఉత్పాదకతను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ జుట్టు యొక్క నాణ్యత మరియు పెరుగుదలను దెబ్బతీస్తాయి.
మందులు:
కొన్ని మందులు తీసుకోవడం కూడా మీ జుట్టుపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందువల్ల, ఏదైనా మెడిసిన్ కోర్సును ప్రారంభించే ముందు మీరు సరైన వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఒక మోతాదు ఒక విషయాన్ని నయం చేస్తుంది.
స్కాల్ప్ పరిశుభ్రత:
స్కాల్ప్ అనేది మీ జుట్టును ఉంచి, మూలాలను లోతుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచే నేల. అనారోగ్యకరమైన స్కాల్ప్ మీ జుట్టుకు పెస్ట్ అని నిరూపించవచ్చు మరియు బాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు ఊపిరిపోస్తుంది. జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే మూలాల్లో వాటిని బలహీనపరుస్తుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి