కొన్ని రకాల సమస్యలు ఉన్నవారు కాఫీని అసలు తాగకూడదట. ముఖ్యంగా తిమ్మిర్లు, గుండె సమస్య లతో ఇబ్బంది పడేవారు కాఫీని అసలు తాగకూడదు. ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు కాఫీలు తాగడం వల్ల బిపి ఒక్కసారిగా పెరిగి అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా కాపీని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాఫీని ఎక్కువగా తాగితే శరీరంలో ఉండే నీటి శాతం తగ్గిపోయి డిహైడ్రేషన్కు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగానే ఉంటుందట బాలింతలకు.
కాఫీ తరచు తాగే వారు ఎక్కువగా నిద్రలేని సమస్యలతో బాధపడుతుంటారని వైద్యులు తెలియజేస్తున్నారు. దీనివల్ల విపరీతమైన తలనొప్పి వికారం వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది అందుచేతనే కాఫీని ఇలాంటివారు ఎక్కువగా తీసుకోకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు సైతం తెలియజేస్తున్నారు. అయితే కాపీని తాగడం బదులుగా అల్లం పాలను ప్రతిరోజు ఒక పూట తగినట్లు అయితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వైద్యులు తెలుపుతున్నారు. అంతేకాకుండా అల్లం లో ఉండే పోషకాలు మొత్తం మన శరీరానికి బాగా ఉపయోగపడతాయని చెప్పవచ్చు. అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడే వారు కూడా కాఫీని దూరం చేస్తే చాలా మంచిది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి