ప్రముఖ మూత్రపిండాల నిపుణులు Dr. P.S. వాలి చెప్పినట్లు, UTI నుంచి త్వరగా కోలుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉపయోగపడతాయి. అవేవో తెలుసుకుందాం.
* నీరు ఎక్కువగా తాగండి: రోజుకు కనీసం 3-4 లీటర్ల నీరు తాగాలి. ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల మూత్రాశయంలోని బ్యాక్టీరియా బయటకు పోయి, ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గుతుంది.
* క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ తాగండి: క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ మూత్రాశయంలోని బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రం కాకుండా నిరోధిస్తుంది.
విటమిన్ సి: విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం చాలా మంచిది. విటమిన్ సి వల్ల మూత్రం కొంచెం ఆమ్లంగా మారుతుంది. దీంతో మూత్రాశయంలో బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది. అంటే ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గుతుంది అని అర్థం.
పెరుగు: పెరుగులో ప్రోబయోటిక్స్ అనే మంచి బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. ఈ బ్యాక్టీరియా శరీరంలోని బ్యాక్టీరియాను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. రోజూ పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల UTI రాకుండా కాపాడుకోవచ్చు
దాల్చిన చెక్క: దాల్చిన చెక్కలో బ్యాక్టీరియాను చంపే గుణాలు ఉన్నాయి. అంటే దాల్చిన చెక్కను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల మూత్రాశయంలో బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా నిరోధించి, ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గుతుంది.
వైద్యుల సలహా: ఈ ఇంటి చిట్కాలతో పాటు, డాక్టర్ చెప్పిన మందులు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డాక్టర్ ఇచ్చే యాంటీబయాటిక్స్ వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ త్వరగా తగ్గుతుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి