1. కొద్దిగా పేస్ట్ తీసుకుని అందులో కొంచెం బేకింగ్ సోడా కలిపి అనంతరం ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం కలిపి ఈ మిశ్రమంతో పలని అప్లై చేయాలి. ఇలా అప్లై చేసిన 10 మినిట్స్ అనంతరం క్లీన్ చేసుకోవడం ద్వారా మెలమెల మెరిసే దంతాలు మీ సొంతం అవుతాయి.
2. కొద్దిగా అల్లం తురిమి దానిలో నిమ్మరసం కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని దంతాలకు రుద్దుకుని కడిగేస్తే పళ్ళు తెల్లగా మారడం ఖాయం .
3. ఒక స్పూన్ క్యారెట్ రసంలో కొద్దిగా పసుపు అండ్ టూత్ పేస్ట్ కలిపి పళ్ళు తో ముత్తుకుంటే దంతాలు తెల్లగా మారుతాయి .
4. ఇక నాలుగో చిట్కా వచ్చేసరికి.. ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బ తురిమి అందులో ఒక స్పూన్ కాఫీ పొడి అండ్ నిమ్మకాయ కలిపి పళ్ళు పై రుద్దితే తెల్లగా మారుతాయి .
5. అరటి పండు తొక్క మీద ఉండే తెల్లని పదార్థాన్ని కత్తితో తీసి దానికి కొంచెం వంట సోడా అండ్ నిమ్మరసం కలిపి పలపై రుద్దిన.. మన పళ్ళు తెల్లగా మారతాయి .
పైన చెప్పిన ఇంటి రెమెడీస్ ను పాటించి పెళ్లయిన అండ్ అందమైన దంతాలను మీ సొంతం చేసుకోండి .