మధుమేహులు పొరపాటున కూడా వీటిని తినకూడదు ? 

మధుమేహులకు హాని కలిగించే ఫుడ్స్ గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంలో తీసుకుంటారు. అవి చాలా పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, అవి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, అయితే ఈ రోజు మనం కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ గురించి చెప్పబోతున్నాం, మధుమేహ రోగులకు వాటిని వినియోగించుకోవడం హానికరం. 

అంజీర్: అంజీర్ అనేక గుణాల నిధిగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే ఇందులో ఉండే సహజ గుణాలు చక్కెర మధుమేహ రోగులకు చాలా హానికరం. ఈ కారణంగా, చాలా మంది రక్త ప్రసరణ,షుగర్ రోగులు సిట్రస్ పండ్లను తినకూడదు. 
ఎండుద్రాక్ష: అనేక పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న ద్రాక్ష, డయాబెటిస్‌లో కూడా దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే అవి అధిక మొత్తంలో  అధికంగా సహజ చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి.ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వేగంగా పెంచుతాయి.మధుమేహులు పొరపాటున కూడా వీటిని తినకూడదు.
బెర్రీ పండు: ఇవి కూడా అధిక మొత్తంలో సహజంగా చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి, వాటిని తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి యొక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పై ప్రతికూలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
మామిడి తాండ్ర: అవి అధిక మొత్తంలో హానికరమైన చక్కెరలను కలిగి ఉంటాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఇందులో ఉన్న అధిక మొత్తంలో చక్కెర మధుమేహ రోగులకు కూడా హాని కలిగిస్తుంది. 
డేట్స్ : ఖర్జూరంలో చక్కెర గుణాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిల్ని మొత్తాన్ని వేగంగా పెంచుతుంది, అందువల్ల రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా రోగులకు దీని ఉపయోగం హానికరం.
నేరేడు పండు:నేరేడుపండ్లు డయాబెటిక్ రోగులకు కూడా హానికరం. వాస్తవానికి, ఇది అధికంగా చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది, దీని వినియోగం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని  అధికంగా పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది, ఇది డయాబెటిక్  ఉన్న రోగులకు సమస్యలను కలిగిస్తుంది.మధుమేహులు పొరపాటున కూడా వీటిని తినకూడదు.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

health

Purushottham Vinay

22/07/2024 07:00 PM