ఇది జుట్టును కుదుళ్ల నుంచి బలంగా మార్చటంలో సహాయపడతాయి. అందువల్ల మీ డైట్ లో కోడిగుడ్డును చేర్చుకోవడం మంచిది. అలోవెరా జెల్ చర్మం సౌందర్యంతో పాటు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని రెట్టింపు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వీటిలోనే ప్రోటీన్స్, విటమిన్లు కుదుళ్లను బలంగా చేసి జుట్టు రాలటాన్ని తగ్గిస్తాయి. జిన్సెంగ్ అనే ఔషధ మూలికలో జీన్సె నో సైడ్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది కుదుళ్లకు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపర్చి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. చేప నూనెలో ఒమేగా-3,6 ఫ్యాటి యాసిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు నాణ్యతను మెరుగు పరుస్తాయి.
జుట్టు రాలటాన్ని నివారించి వెంట్రుకలు బొద్దుగా పెరిగేలా చేస్తాయి. చాలామంది అబ్బాయిలకు జుట్టుకు నూనె పెట్టడం ఇష్టం ఉండదు. అయితే మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండాలంటే నూనెతో మసాజ్ చేయటం మంచిది. దీనివల్ల కుదుళ్ళకు రక్తప్రసరణ మెరుగ్గా జరిగి జుట్టు రాలటం తగ్గుతుంది. వెంట్రుకలు నల్లగా, మెరిసేలా ఉంటాయి. ఉల్లిపాయ రసం కూడా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించటంలో సహాయపడుతుంది. కుదుళ్లకు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచటంలో సహాయపడుతుంది. కెరాటిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఆర్గాన్ ఆయిల్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి చర్మంతో పాటు జుట్టు కుదుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. దీనికోసం వెంట్రుకలను ఆర్గాన్ ఆయిల్ లో మసాజ్ చేయడం మంచిది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి