కాబట్టి కొన్ని రకాల మానసిక, శారీరక సంగీతనాలు లేదా లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చెయ్యవద్దని ఆరోగ్యాన్నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవి ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.! సాధారణంగా ఉదయం పూట నిద్రలేచినప్పుడు యాక్టివ్ గా ఉంటాం. మైండ్ ఫ్రెష్ గా అనిపిస్తుంది. కానీ ఇందుకు భిన్నంగా కొందరికి మగతగా అనిపించడం, ఏమీ తోచకపోవటం, మానసిక స్థితి సరిగ్గా లేకపోవడం వంటివి జరుగుతుంటాయి. తరచుగా ఇదే కొనసాగితే ప్రమాదకరమైన సంకేతంగా భావించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్రమంగా అది నిద్రలేమి, డిప్రెషన్ కు కూడా దారితీస్తుంది.
అయితే శరీరంలో విటమిన్ డి 3 లోపం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల కూడా ఇలా జరగవచ్చు. కాబట్టి మీలో ఉదయంపూట ఏమి తోచిని పరిస్థితి కనిపిస్తుంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించటం బెటర్. మార్నింగ్ పూట లేవగానే కొందరికి తలనొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. ప్రతిదానికి తీవ్రంగా స్పందిస్తుంటారు. ఇవన్నీ ఒత్తిడి కారణంగా తలెత్తే అవకాశం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. కొన్నిసార్లు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అధిక రక్తపోటు వల్ల కూడా ఇలా జరగవచ్చు. అలాగే ఒళ్ళు నొప్పులు వేధిస్తుంటే గనుక అవి పోషకాల లోపం వల్ల అయి ఉండవచ్చు. నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఫైబ్రోమైర్జియా కు దారితీస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మార్నింగ్ పూట మీకు నోటిలో లాలాజలం ద్రవం మాదిరి ఎక్కువగా రావటం, ఆహారం తిన్నప్పుడు రుచిగా అనిపించకపోవడం వంటి సంకేతనాలు అనిపిస్తే అవి కూడా సైన్స్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఐరన్, కాలుష్యం లోపం వల్ల కూడా జరగవచ్చు..కాబట్టి లక్షణాలు గురించి అలర్ట అవ్వాలంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి