ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన నిద్ర అలవాట్లు, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు మన రోజువారి జీవితంలో ఒక భాగంగా మారాయి. పని ఒత్తిడిలో, మన సొంత ప్రయోజనాలను మనం మరచిపోయాము. దీని కారణంగా రాత్రిపూట తగినంత నిద్ర ఉండదు లేదా మన ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోము. ఈ కారణాల వల్ల, గుండెపోటు, గుండె ఆగిపోవటం,స్ట్రోక్ వంటి గుండె జబ్బులకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు ప్రారంభించవచ్చు. ఈ వ్యాధుల గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి, ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ చివరి ఆదివారం నాడు ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ఈ సంవత్సరం ఈరోజును సెప్టెంబర్ 29 న ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవం జరుపుకుంటారు.
ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా, మీరు సకాలంలో వైద్య సహాయం పొందవచ్చు. గుండెపోటు సంకేతాలు... చాతి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం - ఇది అత్యంత సాధారణ లక్షణం, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ తీవ్రంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. నొప్పి ఒత్తిడి లాగా అనిపించవచ్చు. ఇది తరచుగా చేతులు, భుజాలు, మెడ, దవడ లేదా గుంజినట్లు అనిపిస్తుంది. అలసట – ఆకస్మిక లేదా అసాధారణమైన అలసట, ముఖ్యంగా మీరు సాధారణ కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమైనప్పుడు, గుండెపోటుకు సంకేతనం కావచ్చు. తలనొప్పి - ఎటువంటి నిర్దిష్ట కారణం లేకుండా తలనొప్పి కూడా ఒక సంకేతనం కావచ్చు. శ్వాస తీసుకోవటంలో ఇబ్బంది – శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస ఆగిపోవటం, ముఖ్యంగా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి