చాలామంది పటికను ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. నీళ్లలో పటికను కరగబెట్టుకుని ఆ వాటర్ ని తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పట్టిక దేనికైనా మంచిదే. షాపుల్లో గుమ్మానికి పట్టికను కడతారు. ఎందుకంటే షాపు అభివృద్ధి చెందాలని భావించి దానిని ప్రతి షాప్ లోను కడతారు. ఆయుర్వేద పటికతో ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. దీనిలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. కాగా రక్తహీనతను తగ్గించడంలో తోడ్పడుతుంది. మహిళలు పట్టిక బెల్లం తినటం వల్ల పీరియడ్స్ లో వచ్చే సమస్యలకు పెట్టొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతూనే ఉంటారు.

పట్టికలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. తత్ఫలింగా బోన్స్ నో స్ట్రాంగ్ గా ఉంచడంలో ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కీళ్ళ, నడుము నొప్పులను కూడా దూరం చేస్తుంది. అయితే ఉప్పును పోలి ఉండే ఈ పడిగా వాటర్ లో వేసుకునే స్నానం చేస్తే చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయని తాజాగా నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజంతా కష్టపడి పని చేసినవారు సాయంత్రం ఇంటికొచ్చాక పటిక నీళ్లతో స్నానం చేస్తే అలసట తగ్గుతుంది. అంతేకాకుండా నొప్పులు తగ్గుతాయి. అలాగే స్కిన్ బిగుతుగా మారుతుంది. కానీ ప్రతిరోజు చేయకూడదు. వారానికి రెండుసార్లు చెయ్యాలి.

పట్టికను గోరు వెచ్చని నీటిలో పటిక వేసుకునే స్నానం చేయాలి. పటిక వాటర్ లో వేసి స్నానం చేస్తే శరీరంలోని వాపులు తగ్గుతాయి. చర్మం చికాకుగా ఉన్న, చర్మం మంటగా ఉన్న, ఎర్రగా అయినా ఈ పట్టిక వాటర్ బాగా ఉపయోగపడతాయి. అలాగే కాలుష్యం కారణంగా బాడీ దుర్వాసన వస్తే.. ఈ సమస్యను దూరం చేస్తుంది. పటికలో ఉండే ఆంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు శరీరం నుంచి బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. కాబట్టి ఈ పటికను స్నానం చేసేటప్పుడు గోరువెచ్చని నీటిలో వేసుకునే స్నానం చేస్తే రిలీఫ్ గా అనిపిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ కూడా టైడ్ అయినప్పుడు ఈ పటికను ఉపయోగించండి.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

table water expected things bath health

lakhmi saranya

05/10/2024 11:58 AM