బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే కొన్ని ఆహార పదార్థాలతో దీనిని తినకుండా ఉండాలని.. లేకుంటే ఆరోగ్యం జీవించే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బొప్పాయిని కొన్ని ఆహార పదార్థాలతో తీసుకోవటం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది..? ఆరోగ్యానికి పనులు ఏం చెబుతున్నారు.? ఈ వివరాలను తెలుసుకోండి. బొప్పాయిలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి... అందుకే... బొప్పాయి చాలా ప్రయోజనకరమైన పండు అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఇది మన జీర్ణం వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంకా చర్మాన్ని ప్రకాశం అంతముగా చేస్తుంది... శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

ఇందులో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. బొప్పాయిని సరైన కలయిక లేకుండా తీసుకోవటం వల్ల మీరు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు. ఇక్కడ అలాంటి 5 కారణాలను వివరించుకోబోతున్నాం. బొప్పాయిని కొన్ని ఆహార పదార్థాలతో ఎందుకు తినకూడదు.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు... అని వివరాలను తెలుసుకుందాం. పాపైన్ అని ఎంజాయ్ బొప్పాయి లో ఉంటుంది. ఇది పాలలో ఉండే ప్రోటీన్ ను విచ్ఛన్నం చేస్తుంది. ఫలితంగా పని సరిగా జీర్ణం కాకపోవటం వల్ల గ్యాస్, అజిర్ణం, కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. నిమ్మ, నారింజ లేదా ద్రాక్ష వంటి పుల్లని పండ్లతో కలిపి బొప్పాయి తినటం కూడా హానికరం.

 సిట్రస్ పండ్లు- బొప్పాయి రెండూ ఆమ్ల లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది కడుపులో అధిక ఆసిడ్ ఏర్పడడానికి దారితీస్తుంది. ఇది కడుపులో చికాకు, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. బొప్పాయితో పాటు తేనె కూడా తీసుకోవటం శరీరానికి మంచిది కాదు. రెండిటిని ఒకేసారి తినటం వల్ల కడుపులో అసమతుల్యత  ఏర్పడుతుంది. ఇది జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. బొప్పాయితో చికెన్ తీసుకోవటం కూడా జీర్ణ క్రియకు మంచిది కాదు. బొప్పాయిలో పాపైన్ ఎంజాయ్ ఉంటుంది. ఇది ప్రోటీన్లను విచ్ఛన్నం చేయటంలో సహాయపడుతుంది. అయితే చికెన్ వంటి ప్రోటీన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తో తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో ఎక్కువ ఆమ్లం ఏర్పడుతుంది.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

eating papaya Whammo mistakes forget

lakhmi saranya

30/12/2024 05:07 PM