జలుబు మరియు దగ్గు వాటికి నల్ల మిరియాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి . ఆయుర్వేదం ప్రకారం జలుబు అండ్ దగ్గు సమస్యలు ఉన్నవారు ఎండు మిరియాల పొడిని తేనెలో కలిపి తినాలి . ఈ సమస్యలను తొలగించడంలో ఇది సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది . ముక్కు అదేవిధంగా గొంతు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు రాత్రి పడుకునే ముందు చిటికెడు మిరియాల పొడిని ఒక చెంచా తేనెలో కలిపి తీసుకోండి . మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది . అంతేకాకుండా డెంగ్యూ ప్రభావాలను తగ్గించడంలో కూడా ఇది మేలు చేస్తుంది .
డెంగ్యూ జ్వరంతో బాధపడుతున్న వారు దీన్ని ఒక గ్లాసు నీటిలో కలుపుకుని తీసుకోవచ్చు . తేనె నల్ల మిరియాలు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి . ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెరిగేలా చేస్తుంది . విటమిన్ కే అండ్ ఐరన్ మరియు పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన విటమిన్లు ఖనిజాలు తేనెలో ఉంటాయి . నల్ల మిరియాలు మరియు తేనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అండ్ ఆంటీ ఇన్ఫర్మేషన్ గుణాలు దాగి ఉంటాయి . ఇది మధుమేహం మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావంతంగా పనిచేస్తాయి . ఇందుకోసం చిటికెడు నల్ల మిరియాలు మరియు తేనెతో కలిపి తిన్న తరువాత అరగంట పాటు నీళ్లు తాగకూడదు . దీంతో గొంతులో కఫం మరియు నోటి దుర్వాసన అదేవిధంగా దగ్గు వంటి సమస్యలు నయమవుతాయి . ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న నల్ల మిరియాలు మరియు తేనెని అస్సలు మిస్ కాకుండా ప్రతిరోజు మీ డైలీ రొటీన్ లో చేర్చుకోండి .
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి