వీటితో పాటుగా ఈ పండక్కు తెలుగు ప్రజలు సాంప్రదాయంలో భాగంగా నువ్వులు మరియు బెల్లం కలిపి ఒక వంటకం తయారు చేస్తారు . సంక్రాంతి ఫస్ట్ కు నువ్వులు మరియు బెల్లం కలిపి తయారుచేసిన పదార్ధాన్ని తినడం సంస్కారం . అంతేకాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉంటాయని తాజాగా నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు . మరి అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం . సంక్రాంతి పండుగ సమయంలో వాతావరణం చల్లగా ఉంటుంది . కాబట్టి బెల్లం మరియు నువ్వులు శరీరంలో వేడిని మరియు ఎనర్జీని పెంచడంలో సహాయ పడతాయి . నువ్వులు మరియు బెల్లం కలిపి తింటే ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా పెరుగుతుంది . జీర్ణ క్రియ మెరుగు పడడంలో సహాయపడుతుంది కూడా .
నువ్వుల్లో జింక్ వంటి ఖనిజాలు స్కిన్ హెల్త్ ను మెరుగుపరుస్తాయి . హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడుతాయి . దీనిలో ఫైబర్ శరీరంలోని వ్యాధులను తొలగించడంలో మేలు చేస్తుంది . బోన్స్ ఆరోగ్యానికి మరియు రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది . బెల్లం శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించడంలో మేలు చేస్తుంది . డే మొత్తం ఎనర్జీగా ఉంటారు . చుట్టూ ఆరోగ్యానికి కూడా మీరు చేస్తుంది . హెయిర్ ఒత్తుగా పెరిగేందుకు తోడ్పడుతుంది . వెయిట్ లాస్ కూడా కావచ్చు . అంతేకాకుండా శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఇది బాగా పనిచేస్తుంది . మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఈ పండక్కి నువ్వులు మరియు బెల్లం లడ్డుని తీసుకుని మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ... ఈ పండగని ఎంజాయ్ చేయండి .
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి