కానీ ఈ అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు మాత్రం నెయ్యికి దూరంగా ఉండాల్సిందే. గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారు సైతం నెయ్యికి దూరంగా ఉండండి. నెయ్యిలో అధిక మొత్తంలో ఫ్యాటి యాసిడ్స్ ఉంటాయి. ఇది గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచే అవకాశం ఉంది. చలికాలంలో ఈ సమస్య మరింత పెరగవచ్చు. కాబట్టి తినక పోవటమే మంచిది. నెయ్యి తినేందుకు రుచిగా ఉన్న ... జీనం అయ్యేందుకు మాత్రం సమయం పడుతుంది. కాబట్టి అజీర్తి సమస్యలు ఉన్నవారు, గ్యాస్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవారు మాత్రం దూరంగా ఉండాలి. మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు సైతం నెయ్యికి దూరంగా ఉండాలి.
ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే ఫ్యాటి యాసిడ్స్ కారణంగా బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది. అలాగే పాల ఉత్పత్తులు అంటే ఎలర్జీ ఉన్నవారు కూడా దూరంగా ఉండాలి. జలుబు, జ్వరం ఉన్నవారు సైతం నెయ్యికి దూరంగా ఉండాలి. ఈ సమయంలో తీసుకుంటే శరీరంలో కపం పేరుకుంటుంది. ఇతర సమస్యలు కూడా రావచ్చు. కాబట్టి నెయ్యిని చాలా విధముగా తీసుకోవడమే మేలు. నెయ్యిలో ఎన్నో కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాబట్టి తగినంత నెయ్యి మాత్రమే తీసుకోవాలి. మరి ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కొవ్వు అనేది పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి