బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కీరదోస జూసు అల్లంతో చేసే జూసు ఎంతో తోడ్పడుతుంది. వెయిట్ లాస్ అయ్యేందుకు సహాయపడుతుంది. ఈ జ్యూస్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి. ఎలా తాగాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. ఈ జ్యూస్ చేసుకునేందుకు... ఓ మోస్తరు సైజ్ ఉండే ఓ కీరదోస, ఓ ఇంచ్ అల్లం, ఓ గ్లాస్ నీరు, కాస్త నిమ్మరసం తీసుకోవాలి. ఆ తరువాత కిరా దోస తొక్క నువ్వు తీసి... ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఇష్టమైతే తొక్కను అలాగే ఉంచి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవచ్చు. అల్లం సన్నగా తురుముకోవాలి.
ఆ తర్వాత ఓ మిక్సీ జార్లో కిరదోస, అల్లం ముక్కలు వేసి మెత్తని పేస్టులా చేసుకోవాలి. ఆ తరువాత నీరు పోసి మరింత మిక్స్ చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత ఆ విశ్రమాన్ని వడకట్టాలి. వడకట్టాక పిప్పిని తీసేసి కిందికి దిగిన జ్యూస్ తాగాలి. కావాలంటే అందులో రుచికి తగ్గట్టుగా నిమ్మరసం కలుపుకోండి. కీర దోస అల్లం జ్యూస్ తాగటం వల్ల శరీరంలో జీర్ణ క్రియ మెరుగుపడుతుంది. దీంతో ఫాట్ బర్న్ అయ్యేందుకు తోడ్పడుతాయి. ఈ జ్యూస్ తాగటం వల్ల జీర్ణ క్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. దీంతో బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ జ్యూస్ ని డైలీ తాగటం వల్ల వెయిట్ లాస్ త్వరగా అవ్వవచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి