శీతాకాలంలో భోజనం తర్వాత దీనిని తీసుకుంటే ఫలితం ఉంటుంది. డైలీ చిన్న ముక్కని తప్పకుండా తినటం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. గుండెకు సంబంధించిన జబ్బులు ఉన్నవారు బెల్లాన్ని డైలీ తినండి. దీంట్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది యాంటీటస్సిన్ లక్షణాలతో దగ్గును, జలుబును తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి జ్వరం లాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా దీనిని తినవచ్చు. శ్వాస కోసం ఆరోగ్యాన్ని మద్దతు ఇస్తుంది. జీర్ణం సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ బెల్లాన్ని తినటం వల్ల తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. మలబద్ధకం లాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా దీనిని తినవచ్చు.
బెల్లంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. చల్లటి వాతావరణంలో కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు ఈ బెల్లాన్ని తినటం వల్ల తక్షణమే ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇందులోని మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. మనం అందంగా కనిపించడానికి ఈ బెల్లం సహాయపడుతుంది. చర్మాన్ని కాంతివంతంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ బెల్లం లో ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పూర్వకాలంలో చాలామంది బెల్లాన్ని ఎక్కువగా తినేవారు. మరి ఈ కాలంలో పిల్లలు ప్రతి ఒక్కరూ కూడా బయట ఫుడ్ కి ఎక్కువ ప్రాధాన్యతను ఇస్తున్నారు. డైలీ చిన్న ముక్కని తప్పకుండా తినటం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి