చాలామంది బరువు లేదా హైట్ అనేది ఎక్కువగా పెరుగుతూ ఉంటారు. మన బరువుని బట్టి హైట్ కూడా ఉండాలి. జంక్ ఫుడ్ కారణంగా ఎంతో మంది అధిక బరువు సమస్య ఎదుర్కొంటున్నారు. బరువు తగ్గించుకునేందుకు డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. వ్యాయామం, సైక్లింగ్ తో పాటు ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. వాస్తవానికి ఏ వయసు వారు ఎంత బరువు ఉండాలి అనేదానికి వైద్యశాస్త్రంలో ఖచ్చితమైన నియమం ఉంది. బరువు పెరగటం వల్ల అనేక వ్యాధులు చుట్టుముట్టే ప్రమాదం లేకపోలేదు.

ఉదాహరణకు ఐదు అడుగుల ఎత్తున వ్యక్తి బరువు 60 కిలోలు ఉన్నట్లయితే ఆ వ్యక్తి BMI 25.54 అవుతుంది. దీన్ని ఆ ఫార్ముఆలో సెట్ చేయడానికి, ముందుగా ఎత్తును మీటర్లుగా మార్చండి. 5 అడుగుల ఎత్తు అంటే వ్యక్తి ఎత్తు 1.53 మీటర్లు. ఇప్పుడు మనం 1.53 మీటర్లను 1.53 మీటర్లతో గుణిస్తాము. ఇది 2.35 మీటర్లు ఉంటుంది. ఇప్పుడు 60 కిలోల బరువును 2.35 తో భాగించండి. దీని తర్వాత మిగిలినవి 25.54 అవుతుంది. ఈ విధంగా ఒక వ్యక్తి BMI లెక్కిస్తారు.

సాధారణంగా, 25 BMI అనేది లెత్తుకు తగిన బరువుగా పరిగణిస్తారు. అయితే 5 అడుగుల పొడవును వ్యక్తి 60 కిలోల బరువు ఉంటే అధికంగా బరువు ఉన్నట్లుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. సూపర్ స్టార్ మహేష్ బాబు పోకిరి సినిమాలో బ్రహ్మానందాన్ని ఉద్దేశించి 'నీ ఫేస్ ఏంటి, ఏజ్ ఏంటి, గేజ్ ఏంటి' అని ఆలీ చెప్పే ఈ డైలాగ్ చాలా ఫేమస్. కొంతమంది ఎత్తు ఎక్కువగా, బరువు తక్కువగా ఉండి చూసేందుకు డ్రమ్మూలా కనిపిస్తారు. మరికొందరు ఎత్తు ఎక్కువగా బక్క పలచగా కొబ్బరి చెట్టును తలపిస్తుంటారు. అసలు ఎత్తుకు బరువుకు సంబంధం ఉందా? అని ప్రశ్నిస్తే అవును అనే సమాధానమే వస్తోంది. దీన్ని ఆ ఫార్ముఆలో సెట్ చేయడానికి, ముందుగా ఎత్తును మీటర్లుగా మార్చండి. 

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: