మెటాబాలిజం పెంచి, క్యాలరీల దహనాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. ఆకలిని సహజంగా నియంత్రించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. నిమ్మరసం సహజమైన డిటాక్సిఫైయింగ్ డ్రింక్. కాలేయ (లివర్) పనితీరును మెరుగుపరిచే గుణాలు ఇందులో ఉంటాయి. మూత్ర విసర్జనను మెరుగుపరిచి, మూత్రాశయ సమస్యలను తగ్గించగలదు.చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. నిమ్మరసంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మంలోని మురికిని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. మొటిమలు, చర్మ ముడతలు తగ్గించడంలో నిమ్మరసం సహాయపడుతుంది. చర్మానికి నిగారింపు ఇచ్చి, ప్రకాశవంతంగా కనిపించేందుకు సహాయపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
నిమ్మరసంలో ఉండే విటమిన్ C, పొటాషియం గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. అధిక రక్తపోటు నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మేలు. నిమ్మరసం మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటాన్ని నిరోధించగలదు. మూత్రంలో ఉండే ఆమ్లాన్ని తగ్గించి, మూత్ర సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించగలదు. తలనొప్పి తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. డీహైడ్రేషన్ వల్ల తలనొప్పి వస్తే, నిమ్మరసం తాగడం ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. మిగ్రేన్ సమస్య ఉన్నవారికి కూడా కొన్ని సందర్భాల్లో ఉపశమనం కలిగించగలదు. గోరు వెచ్చని నీటిలో ఒక నిమ్మకాయ రసం కలిపి తాగడం మంచిది. బరువు తగ్గాలనుకుంటే: నిమ్మరసం + తేనె + గోరు వెచ్చని నీరు తాగాలి. శరీరానికి హైడ్రేషన్ ఇచ్చేందుకు: ఒక లీటరు నీటిలో రెండు నిమ్మకాయల రసం కలిపి రోజంతా తాగవచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి