MCTs శరీరంలోని కొవ్వును వేగంగా కరిగించేందుకు సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నూనె ఆకలిని నియంత్రించడంతో ఎక్కువ తినకుండా కంట్రోల్ చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ యాసిడ్ ఉండటంతో ఇది యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తగ్గించి ఇన్‌ఫెక్షన్లను నిరోధిస్తుంది. కొబ్బరి నూనె జీర్ణ సమస్యలు, మలబద్ధకం, ఆమ్లత్వం లాంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఇది ఆంతర పూతను రక్షించి హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగించేందుకు సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె ఎగ్జిమా, పొడిచర్మం, సోరియాసిస్, అలర్జీలు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉండటంతో మొటిమలు, చర్మం దెబ్బతినడం, గాయాలు త్వరగా మానడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కొబ్బరి నూనెలోని MCTs మెదడుకు శక్తినిస్తూ గుర్తింపు సమస్యలను తగ్గించేందుకు సహాయపడతాయి.
ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నెమ్మదింపజేయగలదు. కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉండటంతో కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. నూనెతో మర్దన చేయడం మసిల్స్ రిలాక్స్ అవ్వడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.కొబ్బరి నూనె కాలేయానికి సహజ డిటాక్స్ లాంటి పని చేస్తుంది. MCTs లివర్‌లో కొవ్వు పేరుకుపోవడం తగ్గించగలవు. కొబ్బరి నూనెను కొద్దిగా వెచ్చగా తాగడం లేదా తైలాభ్యంగం చేయడం వల్ల గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి. తలనొప్పి, మైగ్రేన్ సమస్యలను తగ్గించడానికి కొబ్బరి నూనె మర్దన చేయడం ఉపయోగకరం. వంటలో ఉపయోగించాలి – రోజుకు 1-2 స్పూన్లు. చర్మానికి రాసుకోవచ్చు – పొడిచర్మం, మురికి తొలగించడానికి. తలకి మర్దన చేయాలి – జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగటానికి. నోట్లో తిప్పి చేయాలి – దంత సమస్యలు తగ్గించడానికి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి