అంతేకాదు, ఈ రెండు పండ్లను తినటం వల్ల ఆస్తమా, ఇతర శ్వాస కోస సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి ఈ రెండిటిని అసలు కలిపి తినవద్దు. ఈ పండు లోని పోషకాలు విరివిగా తినేటప్పుడు మాత్రమే ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.అరటిపండు, బొప్పాయి ఈ సమస్యలను మరింత పెంచుతాయి. అరటిపండు గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. బొప్పాయి జీర్ణ క్రియను మెరుగు పరుస్తుంది. అందుకే వీటిని విడిగా తినడం మంచిది. బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. బొప్పాయిని కొన్ని ఇతర పండ్లతో కలిపి తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది, అయితే కొన్ని పండ్లను కలిపి తినకూడదు.
బొప్పాయితో కలిపి తినడానికి మంచి పండ్లు. బొప్పాయి జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. సీతాఫలం, బొప్పాయి శక్తిని పెంచుతుంది. ఆరంజ్, బొప్పాయి విటమిన్ C అధికంగా ఉండి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మామిడిపండు , బొప్పాయి మెరుగైన హాజీర్ణతకు సహాయపడుతుంది. అరటి పండు, ,బొప్పాయి పోషకాహార పరంగా సమతుల్యం కలిగి ఉంటుంది, శక్తిని పెంచుతుంది. లెమన్ లేదా నారింజ బొప్పాయి ఎక్కువ ఆమ్లత్వం కలిగి ఉండటంతో, కొన్ని సందర్భాల్లో జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. జామపండు ,బొప్పాయి ఇది కడుపు ఉబ్బరానికి కారణమవుతుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి