శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేసి, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.తేనెలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపుతాయి. లివర్ శుభ్రపడి, రక్తశుద్ధి జరిగి చర్మం కూడా ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. తేనెలో ఉండే ఫ్లావనాయిడ్లు, పాలిఫెనాల్స్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL) పెంచుతాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తేనెలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఉండటం వల్ల శరీర రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. వైరల్ ఫీవర్, జలుబు, దగ్గు లాంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
తేనె లోని నేచురల్ హ్యూమెక్టెంట్ గుణాలు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతాయి. గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె కలిపి తాగడం వల్ల చర్మం మృదువుగా, తేలికగా మెరిసేలా మారుతుంది. తలనొప్పి, జుట్టు పొడిబారటం తగ్గి, జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది.గ్లూకోజ్ & ఫ్రక్టోజ్ ఉండటంతో తక్షణమే శక్తినిస్తుంది. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగితే ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా ఉంటారు. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగితే ఉత్తమం. రాత్రి పడుకునే ముందు తాగితే జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది. జలుబు, దగ్గు వచ్చినప్పుడు తాగితే తొందరగా తగ్గుతుంది. తేనెను మొత్తం మరిగిన వేడి నీటిలో కలపకూడదు – పోషకాలు నష్టపోతాయి. గోరువెచ్చని నీటిలో మాత్రమే కలపాలి. అధికంగా తాగితే బీపీ తగ్గే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి మితంగా తీసుకోవాలి. షుగర్ ఉన్నవారు తేనె తీసుకునే ముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి