ఇది కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు, ఇతర ఇన్ఫ్లమేటరీ పరిస్థితులను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. రాత్రి భోజనం తర్వాత యాలుకలు తినటం వల్ల శరీరం రాత్రంతా మంటను తగ్గించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంతరించడంలో యాలుకలు సహాయపడతాయి.యాలుకులతో విటమిన్ సి మరియు ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి, వీ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది శ్వాసకోశ సమస్యలైన దగ్గు, జలుబు, ఆస్తమా నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
మూత్రపిండాల రాళ్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. రాత్రి భోజనం తర్వాత ఒక చెంచా గుడమెందు పౌడర్ లేదా మెంతి నీరు తాగితే శక్తి రెట్టింపు అవుతుంది. హార్మోన్ల బ్యాలెన్స్: పురుషుల్లో టెస్టోస్టెరోన్ పెంపు, మహిళల్లో హార్మోన్ల సమతుల్యత. జీర్ణశక్తి పెరుగుదల: ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది తగ్గుతుంది. చక్కర నియంత్రణ: రక్తంలోని షుగర్ స్థాయిని కంట్రోల్ చేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువు: కొవ్వు కరుగుతుంది, మెటాబాలిజం పెరుగుతుంది. ఎనర్జీ & స్టామినా: శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలను అందించి, శక్తిని పెంచుతుంది. 1 గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిలో 1 చెంచా మెంతి పొడి కలిపి తాగాలి.లేదా రాత్రంతా నానబెట్టిన మెంతులను ఉదయం తినొచ్చు. ఇది నెమ్మదిగా కానీ నిరంతరం శక్తిని పెంచి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి