ఇది ఆయుర్వేదంలో ఔషధంగా ఉపయోగించబడుతుంది.తమలపాకు నమలడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు. నోటి నుండి వచ్చే దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది. నోటి బాక్టీరియాను తగ్గించి, దంతాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. గింజలు & లాలాజలం ఉత్పత్తిని పెంచి, నోటిని తేమగా ఉంచుతుంది. జీర్ణ వ్యవస్థకు మంచిది. అజీర్ణం, కడుపుబ్బరం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. జీర్ణాశయానికి సహాయపడే ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. రొమ్ములో కఫం ఉండడం, దగ్గు వంటి సమస్యలకు ఉపశమనంగా పనిచేస్తుంది.
వేడినీటిలో తమలపాకును మరిగించి ఆ నీటిని తాగితే గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి. బాక్టీరియా & ఫంగస్ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. గాయాలు త్వరగా మానిపించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. తమలపాకులో ఉండే యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరిచే గుణాలుంటాయి. ఒత్తిడిని తగ్గించే నాడీ వ్యవస్థను శాంతింపజేయగల గుణాలు కలిగి ఉంటుంది. మానసిక ప్రశాంతత, మెరుగైన మూడ్ కోసం ఉపయోగపడుతుంది. రోజుకు 1-2 తమలపాకులు నమలడం మంచిది. కొంచెం జీలకర్ర లేదా తేనెతో కలిపి నమిలినా ఆరోగ్యానికి మంచిది. మితంగా మాత్రమే తీసుకోవాలి, అధికంగా తీసుకుంటే నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా అజీర్ణ సమస్యలు రావచ్చు. మీరు తమలపాకును ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం వినియోగిస్తున్నారా. రోజు అర గ్లాస్ తమలపాకు రసం తీసుకుంటే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి