కురులకు పోషకాలు అందివ్వడమే కాదు, మెరిసేలాను చేస్తుంది. చల్లని నూనె మాడు లోకి ఇంకదు. గోరువెచ్చగా వేడి చేస్తేనే పోషకాలు కుదుళ్లను వరకు వెళతాయి. పొడిబారిన కురులకు నూనె దివ్య ఔషధం. అలాగని జిడ్డు తల ఉన్నవారు పెడతానంటే కుదరదు. నూనె పెట్టడం అంటే తలంతా పుయ్యటమే కాదు... మసాజ్ కూడా చేయాలి. అలాంటప్పుడే కుదుళ్ళు దృఢంగా మారుతాయి. తలకి కొబ్బరి నూనె పెట్టే పద్ధతి సరైనదిగా ఉంటే ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఈ క్రింది విధంగా నూనె అప్లై చేసుకోవచ్చు.

స్వచ్ఛమైన, శుద్ధమైన కొబ్బరి నూనె లేదా చల్లని ప్రక్రియ ద్వారా పొందిన కొబ్బరి నూనె ఉపయోగించడం ఉత్తమం. తలస్నానం చేయడానికి ముందు లేదా తరువాత. స్నానానికి ముందు: స్నానానికి 1-2 గంటల ముందు లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు నూనె మర్దన చేయాలి. స్నానానికి తర్వాత: కొంత మంది తేలికపాటి తేమ కోసం తక్కువ పరిమాణంలో అప్లై చేస్తారు.కొద్దిగా వెచ్చగా ఉండే కొబ్బరి నూనె వెంట్రుకల లోపలకి త్వరగా లోనవుతుంది. మైక్రోవేవ్‌లో 10 సెకండ్లు లేదా స్టౌవ్ మీద కొన్ని సెకండ్లు వెచ్చగా చేయవచ్చు. జుట్టును విరజిమ్మాలి: ముడులు విడదీయడానికి జుట్టును బాగా బ్రష్ చేసుకోవాలి.

చేపలు పై మర్దన చేయాలి: మెల్లగా వేళ్లతో తేలికగా రుద్దుకోవాలి. రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. జుట్టు పొడవున నూనె అప్లై చేయాలి: పూర్తిగా చివర్ల వరకు రాసి, గోర్లతో సమంగా ఉండేలా చూడాలి. టవల్ లేదా షవర్ క్యాప్ ఉంచాలి: మరింత లోపలకి నూనె వెళ్ళేలా సహాయపడుతుంది. సల్ఫేట్-రహిత షాంపూ ఉపయోగించి 2 సార్లు కడిగితే పూర్తిగా నూనె పోతుంది.చివరగా కొద్దిగా కండిషనర్ ఉపయోగిస్తే జుట్టు మృదువుగా మారుతుంది. వారానికి 2-3 సార్లు పెట్టుకుంటే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి. డ్రై స్కాల్ప్ ఉంటే వారానికి 3 సార్లు పెట్టుకోవచ్చు. ఆయిలీ స్కాల్ప్ అయితే వారానికి ఒకసారి సరిపోతుంది. ఈ పద్ధతిని పాటిస్తే జుట్టు ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా, ఒత్తుగా మారుతుంది.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

method coconut oil scalp health eat

lakhmi saranya

04/03/2025 05:44 PM