వేపాకు యాంటీబ్యాక్టీరియల్, యాంటీఫంగల్ గుణాలు కలిగి ఉండటంతో ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గుతాయి. ఎక్జిమా, సోరియాసిస్ వంటి చర్మవ్యాధులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.వేపాకు శరీరాన్ని వైరస్ & బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది.రెగ్యులర్‌గా వేపాకులు తింటే సీజనల్ జలుబు, జ్వరం, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి. కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.వేపాకు కాలేయాన్ని శుభ్రపరచి, దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.వేపాకు తినడం వల్ల తల చర్మం ఆరోగ్యంగా మారి, జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది.వేపాకుతో తయారైన హెయిర్ మాస్క్‌లు కూడా తల చర్మాన్ని క్లీన్ చేసి, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తాయి.
పురుషుల్లో & మహిళల్లో ఫెర్టిలిటీ సమస్యలు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.వేపాకు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచి, హార్మోన్లను బ్యాలెన్స్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. రోజుకు 4-5 వేపాకులు నేరుగా నమిలి తినొచ్చు. వేపాకు పేస్ట్‌ను నీటితో కలిపి తాగొచ్చు. వేపాకుతో టీ చేసుకుని తాగొచ్చు. వేపాకుల పొడిని కొద్దిగా తేనెతో కలిపి తినొచ్చు. ఎక్కువగా తింటే జీర్ణ సమస్యలు, నీరసం, బీపీ తగ్గే సమస్యలు రావచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు వేపాకులు ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. అధిక బీపీ & మధుమేహ రోగులు డాక్టర్ సలహా తీసుకుని తినాలి. వేపాకులను కాళీ కడుపుతో తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, జీర్ణవ్యవస్థ, చర్మం, కాలేయం, బ్లడ్ షుగర్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, మితంగా తీసుకోవడం మంచిది!
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి