డీహైడ్రేషన్ వల్ల తలనొప్పి వస్తే కొద్దిగా ఉప్పు కలిపిన టీ తాగితే ఉపశమనం పొందవచ్చు. జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.ఉప్పు కొంతవరకు జీర్ణాన్ని మెరుగుపరిచే గుణాలు కలిగి ఉంటుంది. గ్యాస్, అజీర్తి సమస్యలు ఉన్నవారు కొద్దిగా జీలకర్ర లేదా అల్లం కలిపి ఉప్పు టీ తాగితే లాభం ఉంటుంది. తీపి టీకి బదులు కొద్దిగా ఉప్పు కలిపిన టీ తాగితే మానసిక శాంతి మరియు రిలాక్సేషన్ లభిస్తాయి. ఇది ముఖ్యంగా మెదడు పనితీరును మెరుగుపరిచే అవకాశం ఉంది. వాతవ్యాధి కండరాల నొప్పులకు ఉపశమనం.కొంతమంది జీర్ణ సంబంధిత వాతవ్యాధి (Gout) బాధపడేవారు తక్కువ ఉప్పు కలిపిన టీ తాగితే ఉపశమనం పొందే అవకాశం ఉంది.
ఇది ముఖ్యంగా చల్లని వాతావరణంలో ఉన్నవారికి శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది. హై బీపీ ఉన్నవారు ఉప్పు టీ తాగడం తగ్గించాలి, ఎందుకంటే అది రక్తపోటును మరింత పెంచవచ్చు. అధికంగా తాగితే వేయికిరాతంగా అనిపించవచ్చు లేదా నీరు నిల్వ అవ్వడం సమస్యలు రావచ్చు. సాధారణంగా రోజుకు 1 కప్పు తాగితే చాలు, అధికంగా తాగడం మంచిది కాదు. 1 కప్పు నీటిని మరిగించి, 1 టీస్పూన్ పచ్చటి టీ ఆకులు వేసి 2-3 నిమిషాలు మరిగించాలి. చిన్న మోతాదులో చిటికెడు ఉప్పు కలపాలి. కొంచెం నెయ్యి లేదా నిమ్మరసం కలిపి తాగితే మరింత మంచిది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి