మలబద్దకం సమస్య ఉన్నవారికి చాలా ఉపయోగకరం. బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు లో-కెలరీ డ్రింక్ కావడంతో, అధిక బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ని బయటికి పంపి డిటాక్స్‌గా పని చేస్తుంది. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కొబ్బరి నీళ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచుతాయి. మొటిమలు, ముడతలు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు నేచురల్ డైయూరెటిక్ లాగా పని చేస్తుంది, అంటే కిడ్నీకి మేలైన శుభ్రపరిచే ద్రవంగా పనిచేస్తుంది. గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలు తగ్గిస్తుంది.
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా అరికడుతుంది. మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది. తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉండటం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయి. మూడ్ & ఎనర్జీ లెవెల్స్ పెరుగుతాయి. ఇది సహజమైన ఎనర్జీ డ్రింక్. అలసట తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి & డిప్రెషన్‌ను తగ్గిస్తుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే ఎక్కువ ప్రయోజనం. వర్కౌట్ తర్వాత లేదా ఎండలో ఎక్కువగా తిరిగిన తర్వాత తాగితే హైడ్రేషన్‌కు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు తాగితే నిద్ర నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాస్ కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. మరిన్ని ఆరోగ్య చిట్కాలు కావాలంటే చెప్పండి!
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి