జీర్ణశయానికి మేలు: జీలకర్ర నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంతో పాటు, నిమ్మరసం మరియు ఉప్పు కలిసినప్పుడు గ్యాస్ మరియు అజీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. డీహైడ్రేషన్ తగ్గింపు: ఈ మిశ్రమం శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో. జీలకర్ర మరియు నిమ్మరసం రక్తాన్ని శుభ్రపరచే గుణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచగలదు. భార తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది: జీలకర్ర మెటాబాలిజం వేగంగా జరగడానికి సహాయపడుతుండగా, నిమ్మరసం కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇమ్మ్యూనిటీ బలోపేతం: జీలకర్రలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు నిమ్మరసంలో ఉండే విటమిన్ C రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. యాసిడిటీ తగ్గిస్తుంది: ఈ మిశ్రమం యాసిడిటీని తగ్గించి, గ్యాస్ మరియు మలబద్ధక సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. 1 గ్లాస్ గోరువెచ్చటి నీటిలో,1 టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి లేదా జీలకర్ర నీరు,ఒక చెంచా నిమ్మరసం, చిటికెడు ఉప్పు, వేసుకొని బాగా కలిపి ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది, కానీ గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు లేదా ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. జీలకర్ర నీటిలో నిమ్మరసం మరియు ఉప్పు కలిపి తాగడం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించవచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి