వేప పచ్చడి లేదా పొడి తినడం. వేప ఆకులను ఎండబెట్టి పొడిగా చేసి, దాన్ని రోజూ గోరువెచ్చని నీటితో లేదా తేనెతో కలిపి తీసుకోవచ్చు. ఇది ప్యాంక్రియాస్‌ని ఉత్తేజపరచి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. వేప ఆకులతో టీ తయారు చేయడం. కొన్ని వేపాకులను నీటిలో మరిగించి, ఆ నీటిని తాగితే డయాబెటిస్ కంట్రోల్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. దీన్ని రోజుకు 2 సార్లు తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. వేప నూనె లేదా కషాయం వాడటం. ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో 2-3 చుక్కల వేపనూనె కలిపి తాగితే బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుంది. ఇది పాచికట్టును శుభ్రపరిచి, జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. వేప నీటితో డిటాక్స్ డ్రింక్. 10-15 వేపాకులను 1 గ్లాస్ నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి.
2-3 వారాల్లో షుగర్ స్థాయిల్లో తేడా కనిపిస్తుంది. 1-2 నెలల్లో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ మెరుగుపడుతుంది. రెగ్యులర్‌గా వాడితే మధుమేహం కంట్రోల్ అవుతుంది.బీపీ, లో షుగర్ ఉన్నవారు వేపను అధికంగా తీసుకోకూడదు. డాక్టర్ సలహా తీసుకుని వాడితే ఉత్తమం. వేపను సరైన విధంగా వాడితే మధుమేహాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు & ఆరోగ్యంగా జీవించొచ్చు. ఎక్కువ తగ్గించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. వేప పచ్చడి లేదా పొడి తినడం. ఇది ప్యాంక్రియాస్‌ని ఉత్తేజపరచి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి