5-6 ఉసిరికాయలను నీటిలో మరిగించాలి. అవి మెత్తబడిన తర్వాత వాటిని తేనెలో ముంచి 2-3 రోజులు ఉంచాలి. ప్రతిరోజూ 1 ముక్క తింటే జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి & పేగులు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఉసిరికాయ & జీలకర్ర డ్రింక్. జీర్ణక్రియ వేగంగా జరిగేందుకు, కడుపుబ్బరం తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది.1 చెంచా ఉసిరికాయ పొడి + 1/2 చెంచా జీలకర్ర పొడి ను గోరువెచ్చని నీటిలో కలపండి. దీనిని భోజనం తర్వాత తాగితే పేగులలో గ్యాస్ తగ్గుతుంది & జీర్ణ సమస్యలు తొలగుతాయి. ఉసిరికాయ & అల్లం టీ, మందగించిన జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచేందుకు & భోజనం త్వరగా జీర్ణం కావడానికి బాగా పనిచేస్తుంది. 1 చెంచా ఉసిరికాయ రసం + 1/2 చెంచా అల్లం రసం ను వేడి నీటిలో కలపండి.
దీనిని భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు తాగితే ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. రోజుకు 1-2 సార్లు మాత్రమే తీసుకోవాలి. తీపి ఎక్కువగా కలపకండి, లేదంటే ప్రయోజనాలు తగ్గుతాయి. మితంగా తీసుకుంటే మాత్రమే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఉసిరికాయను తాజాగా, పొడిగా, లేదా పచ్చడి రూపంలో తీసుకున్నా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే అద్భుత గుణాలు కలిగి ఉంటుంది. పై రెసిపీలు ట్రై చేసి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోండి. ఇందులో విటమిన్ C, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటంతో జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి, అజీర్ణం, గ్యాస్, అపచనం, కడుపుబ్బరం వంటి సమస్యలను తగ్గించగలదు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి