యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు & యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు. శరీరంలోని ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గించి డయాబెటిస్ కారణంగా వచ్చే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క LDL స్థాయిని తగ్గించి, HDL ను పెంచుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. దాల్చిన చెక్కను డయాబెటిస్ నియంత్రణకు ఎలా తీసుకోవాలి? దాల్చిన చెక్క నీరు. 1-2 దాల్చిన చెక్క ముక్కలు,1 గ్లాస్ నీరు, నీటిలో దాల్చిన చెక్కను వేసి రాత్రంతా నానబెట్టండి.ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఆ నీటిని తాగండి. దాల్చిన చెక్క పొడి & తేనె,½ టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి,1 టీస్పూన్ తేనె, గోరు వెచ్చని నీరు, నీటిలో దాల్చిన చెక్క పొడి & తేనె కలిపి తాగితే బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. టీ లేదా కాఫీలో దాల్చిన చెక్క పొడి కలిపి తాగాలి.
రోజూ ఉదయాన్నే లేదా భోజనం తర్వాత చిన్న మోతాదులో దాల్చిన చెక్కను కలుపుకుని తాగితే ప్రయోజనం కలుగుతుంది. అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం మంచిది కాదు. అనే పదార్థం ఎక్కువగా ఉండే రకం ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే కాలేయానికి హానికరం కావచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు, రక్తస్రావ సమస్యలు ఉన్నవారు డాక్టర్ సలహా తీసుకున్న తర్వాత మాత్రమే తీసుకోవాలి. దాల్చిన చెక్క డయాబెటిస్ నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది, కానీ ఇది మెడికల్ ట్రీట్మెంట్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా కాకుండా, అదనపు సహాయంగా మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం, డాక్టర్ సూచించిన మందులతో పాటు దీన్ని తీసుకుంటే ఉత్తమ ఫలితాలు పొందొచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి