జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.బెల్లం ప్రాకృతిక డిటాక్సిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల మలబద్ధకం తగ్గిస్తుంది. రక్తహీనత నివారణ. బెల్లంలో ఐరన్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది హేమోగ్లోబిన్‌ను పెంచి రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు, రక్తహీనతతో బాధపడేవారికి ఎంతో ఉపయోగకరం. శక్తి పెరుగుతుంది.బెల్లం నెమ్మదిగా శరీరంలో శక్తిని విడుదల చేస్తుంది, వెంటనే అలసట తగ్గుతుంది. ఇది సహజమైన శక్తిగా పనిచేస్తుంది. చలికాలంలో శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచుతుంది.బెల్లం శరీర ఉష్ణోగ్రతను కాపాడుతుంది, ముఖ్యంగా చలికాలంలో మంచి ఆహారం. వేడి నీటిలో బెల్లం కరిగించి, చపాతీతో కలిపి తింటే మంచి ఫలితాలు. బిపి మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది.
బెల్లం పొటాషియం మరియు మ్యాగ్నీషియం కలిగి ఉండటంతో రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మంచి ఆహారం. హార్మోన్లను సమతుల్యం చేస్తుంది.బెల్లం సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్, ఇది హార్మోన్లను క్రమబద్ధం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మెనస్ట్రువల్ సమస్యలతో బాధపడే మహిళలకు ఎంతో ప్రయోజనం. చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచిది.బెల్లం యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగి ఉండటంతో చర్మాన్ని మెరుగుపరిచి ముడతలు రాకుండా చేస్తుంది. వేడి చపాతీకి బెల్లం వేసుకుని తింటే రుచి ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొద్దిగా నెయ్యి లేదా గీ కలిపితే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు రెట్టింపు. రోజు ఒక్కసారి తింటే శరీరానికి మంచి పోషకాలు అందుతాయి. ఈ మిశ్రమం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే నేచురల్ ఆహారం. మీరు తప్పక ట్రై చేయండి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి