కివి పండు అనేది స్కిన్‌కు నేచురల్ సూపర్ ఫుడ్ అని చెప్పొచ్చు. ఇందులో విటమిన్ C, విటమిన్ E, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కొల్లాజెన్ బూస్టర్స్ పుష్కలంగా ఉండటంతో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చర్మం మెరుస్తూ మెరుగవ్వడానికి విటమిన్ C పుష్కలంగా. కివిలో విటమిన్ C అధికంగా ఉంటుంది, ఇది స్కిన్‌లో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. చర్మం మృదువుగా, సప్తంగా మారి, సహజమైన మెరుపు వస్తుంది. వాటర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉండటంతో స్కిన్ డీహైడ్రేషన్ నుంచి రక్షితమవుతుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు – వయసును తగ్గించే గుణాలు.

కివిలో విటమిన్ E & యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ముడతలు తగ్గుతాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నిరోధించి చర్మం ఆరోగ్యంగా & యంగ్‌గా ఉంచుతుంది. సూర్యకిరణాల వల్ల వచ్చే హానిని తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుంది. మొటిమలు & డార్క్ స్పాట్స్ తగ్గుతాయి. కివిలో ఉండే యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు మొటిమలు, స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తాయి. స్కిన్ టోన్ బ్యాలెన్స్ అవ్వడంతో డార్క్ స్పాట్స్ తగ్గుతాయి.సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉన్నవారికి కూడా ఇది సహజమైన ట్రీట్‌మెంట్‌లా పనిచేస్తుంది. తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ – మృతకణాల తొలగింపు.కివి రసాన్ని ముఖానికి అప్లై చేస్తే మృతకణాలు తొలగిపోతాయి. స్కిన్ మృదువుగా మారి, పిగ్మెంటేషన్ తగ్గుతుంది.

బ్లాక్ హెడ్స్, వైట్ హెడ్స్ పోవటానికి సహాయపడుతుంది. చర్మం పొడిబారకుండా తేమను అందిస్తుంది.కివిలో ఉన్న నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండటంతో డీహైడ్రేషన్ సమస్య తగ్గుతుంది. రోజుకు 1 కివి పండు తినడం మంచిది. జ్యూస్‌గా తీసుకోవచ్చు లేదా స్మూతీగా మిక్స్ చేసుకోవచ్చు.1 కివి గుజ్జు + 1 టీస్పూన్ తేనె కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయండి. 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేసుకుంటే మెరుస్తూ మృదువైన స్కిన్ వస్తుంది. కివి పండు తినడం ద్వారా చర్మం సహజంగా మెరిసిపోతుంది. విటమిన్ C, యాంటీఆక్సిడెంట్లు స్కిన్ టోన్‌ను మెరుగుపరిచి, ముడతలు తగ్గిస్తాయి.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

kiwi fruit Eat glowing skin health

lakhmi saranya

03/04/2025 04:26 PM