బరువు / కొవ్వు తగ్గడం, గ్రీన్ టీ మెటబాలిజాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది, ఫ్యాట్ బర్నింగ్‌లో సహాయపడుతుంది — ముఖ్యంగా పొట్ట భాగంలో. క్యాన్సర్‌కు రక్షణ, ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండటంతో క్యాన్సర్ కారకమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నియంత్రించవచ్చు.హృదయ సంబంధ సమస్యలు, గ్రీన్ టీ కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుతుంది, బీపీ తగ్గిస్తుంది, గుండెకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో గ్రీన్ టీ సాయం చేస్తుంది. చర్మ సమస్యల, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉండటంతో చర్మానికి మంచిది.
కొందరు ముఖానికి కూడా అప్లై చేస్తారు. జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు, తేలికపాటి మసకబారిన గ్యాస్,వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం. ఇమ్యూనిటీ బలపరిచే గుణాలు, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు లేదా తరువాత తాగడం మంచిది. ఖాళీ కడుపుతో తాగకూడదు — కొందరికి వస్తుంది. ఒకరోజుకు 2-3 కప్పులకంటే ఎక్కువ తాగకూడదు. గర్భిణులు, బ్రెస్ట్ఫీడింగ్ మహిళలు డాక్టర్ సలహాతోనే తాగాలి. మీరు గ్రీన్ టీ ఇప్పటివరకు ఎప్పుడైనా తాగారా? లేదంటే, ఏ ప్రయోజనం కోసం తాగాలనుకుంటున్నారు? చెప్పండి, దానికి అనుగుణంగా బెస్ట్ టైం చెప్పగలను.క్యాన్సర్‌కు రక్షణ, ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండటంతో క్యాన్సర్ కారకమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నియంత్రించవచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి