నీరు సగం మోతాదుకు దిగే వరకు మరిగించండి. దీనితో దాల్చిన చెక్క రసం నీటిలో బాగా కలిసిపోతుంది. ఐచ్ఛికంగా అల్లం కూడా వేసుకోవచ్చు – ఇది చలి దోషాలను తగ్గిస్తుంది. మరిగిన తర్వాత మిశ్రమాన్ని స్ట్రైన్ చేసి ఒక కప్పులోకి పోసుకోండి. అందులో తేనె మరియు నిమ్మరసం వేసి కలపండి.వేడిగా తాగండి – ఆ వాసనతోనే మనసు హాయిగా మారిపోతుంది. దాల్చిన చెక్క టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.దాల్చిన చెక్కలో ఉన్న గుణాలు జీర్ణతంత్రాన్ని ఉత్తేజింపజేస్తాయి. గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.చలికి, దగ్గు, గొంతు సమస్యలకు ఇది అద్భుత ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. అల్లం కలిపితే ఇంకా బాగా పనిచేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క టీ మెటాబాలిజాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. శరీరంలో కొవ్వు కరుగుతుంది. రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ.
ఈ టీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మేలు చేస్తుంది. హృదయ ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది.దాల్చిన చెక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉండి హార్ట్ హెల్త్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి.వీలైనంత వేడిగా తాగితే శరీరానికి హాయిగా ఉంటుంది. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాస్ తాగితే బరువు తగ్గేందుకు, జీర్ణక్రియకు బాగా సహాయపడుతుంది. రాత్రి నిద్రించే ముందు తాగితే శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేయడంతో పాటు నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది. చాలా ఎక్కువగా తాగకండి – రోజుకు ఒక్కటి లేదా రెండు కప్పులకే పరిమితం చేయాలి. గర్భవతులు లేదా తల్లులు తాగేముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి. తేనె వేడి నీటిలో వేయకూడదు – వేడి కొంచెం తగ్గిన తర్వాత కలపాలి. దాల్చిన చెక్క టీ ఒక ఆరోగ్యరక్షక పానీయం. ఈ టీ వాసన, రుచి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యాన్ని కూడా అందిస్తుంది. తాగిన వెంటనే ఒళ్లు హాయిగా మారుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు దాల్చిన చెక్క టీ మీ జీవితంలో ఆరోగ్యవంతమైన మార్పు తెస్తుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి