గ్యాస్, అజీర్ణం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి ఉపశమనం.తమలపాకు రసంలో యాంటీసెప్టిక్ గుణాలు ఉండడం వలన జలుబు, దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం లభిస్తుంది.పళ్ళ ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. తమలపాకు రసం తో నోరు కక్కడం ద్వారా నోటి దుర్వాసన పోతుంది.పళ్ళ మధ్య ఇన్ఫెక్షన్, గింజల నొప్పి వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. వేసవి సమయంలో తమలపాకు రసం తాగడం వల్ల లోపల గరగర అనిపించడం, పొట్టలో వేడి తగ్గుతుంది. డయాబెటిస్ నివారణలో సహాయపడుతుంది.తమలపాకు రసాన్ని తాగడం వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయం అవుతుంది.ఇది బ్లడ్ షుగర్ ని తక్కువ చేసే ప్రక్రియను ఉత్తేజితం చేస్తుంది. చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు మేలు.తమలపాకు రసంలో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉండటంతో చర్మంపై మొటిమలు, పుండ్లు తగ్గుతాయి.
ఈ రసాన్ని తాగడమే కాకుండా ముఖానికి కాసిన బాగా ఫలితం. తమలపాకు రసం పేగుల కదలికను చురుకుగా చేస్తుంది.శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపుతుంది. తమలపాకు సువాసన మరియు సహజ సేద్య గుణాల వలన మానసికంగా రిలాక్స్ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఉదయం పరగడుపున తాగడం ఉత్తమం. రోజుకు ఒకసారి లేదా రెండు రోజులకు ఒకసారి తాగవచ్చు. అధికంగా తాగడం మితిమీరిన డిటాక్సిఫికేషన్ కలిగించవచ్చు – కాబట్టి పరిమితిగా తాగాలి. గర్భిణీలు, చిన్న పిల్లలు వాడకముందు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. సాధారణంగా తమలపాకు రసం సురక్షితమే. కానీ అధికంగా తీసుకుంటే తలనొప్పి, విరేచనం వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఎవరైనా మగధి లేదా హృదయ సంబంధిత మందులు వాడుతున్నవారు వైద్యుని సలహా తీసుకుని వాడాలి.తమలపాకు ఒక చిన్న ఆకుగా కనిపించినా, దాని ఔషధ విలువలు మాత్రం గొప్పవిగా ఉన్నాయి. తమలపాకు రసం తాగడం వల్ల – జీర్ణక్రియ మెరుగవడం, శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు తగ్గడం, చర్మం మెరయడం, డయాబెటిస్ నియంత్రణ – ఇలా అనేక ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి